Az asztalitenisz, amit gyakran pingpongként is emlegetnek, világszerte népszerű sport, mely kicsiket és nagyokat egyaránt lebilincsel. Ennek a dinamikus játéknak a megértéséhez és élvezetéhez elengedhetetlen az alapszabályok ismerete. Ez a cikk a pingpong alapvető szabályait mutatja be, egyszerűen és érthetően, hogy minden kezdő és haladó játékos könnyedén elsajátíthassa a játék alapjait. Az alábbiakban bemutatjuk, milyen szabályok szerint zajlik a játék, legyen szó baráti meccsről vagy komolyabb versenyről.
1. A Játék Célja Az asztalitenisz célja, hogy a játékosok váltogatva üssék a labdát az asztal két oldala között, úgy, hogy az ellenfél ne tudja visszaütni. A játékot az nyeri, aki előbb éri el a megállapított pontszámot (általában 11 pont, legalább 2 pont különbséggel).
2. Az Asztal és Felszerelés Az asztalitenisz asztal méretei: 2,74 méter hosszú, 1,525 méter széles és 76 centiméter magas. A háló magassága 15,25 centiméter. A labda kis, könnyű, általában fehér vagy narancssárga, 40 mm átmérőjű. Az ütők anyaga és felülete különböző lehet, de általában gumiborítással rendelkeznek.
3. A Szerválás A játék szerválással kezdődik. A szerválás során a labdát először a saját oldaladon kell pattintani, majd az ellenfél oldalára kell juttatni. A labdát a szerváláskor legalább 16 cm magasra kell dobni függőlegesen felfelé, és ütés előtt a tenyér síkján kell tartani.
4. A Játék Menete A labdát váltakozva kell ütni. Ha a labda közvetlenül az ellenfél oldalára kerül, vagy kimarad, az pontot jelent a másik játékosnak. Ha a labda az asztal szélét érinti, az is érvényes ütésnek számít.
5. Pontszerzés Pontot szerezhet a játékos, ha az ellenfél hibázik, például ha nem üti vissza a labdát, ha a labda kétszer pattan az ellenfél oldalán, vagy ha az ellenfél az asztalon kívülre üti a labdát.
6. A Játék Nyertese Egy szettet az nyer, aki először éri el a 11 pontot, legalább 2 pont különbséggel. A meccs általában 3 vagy 5 nyert szettből áll. Ha 10-10-nél döntetlen állás alakul ki, akkor az a játékos nyeri a szettet, aki először szerez 2 pont különbséget.
7. A Szervaváltás A játékosok minden 2 pont után váltakozva szerválnak. Döntetlen állás (10-10) esetén minden pont után váltakozik a szerviz.
8. A Szabályok Tiszteletben Tartása Fontos, hogy minden játékos tartsa tiszteletben a szabályokat és fair play szellemben játsszon. A sportszerűség és a szabályok betartása alapvető része a játéknak.
